北京人民大学口腔医院儿科专家介绍及儿童口腔健康常识

儿童口腔健康与成人相同，关乎着整个身体的健康状况。作为家长，我们需要注重孩子的口腔健康问题，及时发现问题，及时处理。北京人民大学口腔医院儿科专家为我们详细介绍了儿童口腔健康常识。

牙齿的正确刷洗方法

牙齿是人类工作必不可少的工具。一份好的牙齿坚硬、寿命长、颜色洁白。而刷牙的方式则可以影响到牙齿的生长和保健。儿童应该使用适合自己的牙刷，采用正确的方法，每天刷牙两次，每次刷牙时间不少于两分钟。

定期到口腔医院进行口腔检查

即使儿童口腔看起来健康，也可能有不明显的问题。建议孩子在出牙时到口腔医生的诊所进行口腔检查，之后每一年到口腔医院检查一次，以确保健康的口腔。

营养均衡有助于牙齿健康

牙齿的健康与成长需要适当的营养补充。儿童日常饮食中应摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质和碳水化合物。特别是含有钙、磷、镁等微量元素的食物，比如牛奶、酸奶、芝士、海鲜和坚果，可以有助于牙齿的成长和健康。

预防儿童牙齿疾病

儿童口腔健康问题往往由于平日的不良习惯积累而成。如长时间的吸吮乳瓶、抽食糖果、喝含糖饮料，等等。家长需要引导孩子们养成良好的口腔卫生习惯，包括少吃甜食、戒烟禁酒、勤刷牙、漱口等

总结

儿童口腔健康既关乎对儿童成长的影响，更关乎儿童终身健康问题。我们需要重视儿童口腔健康，充分了解常见的口腔问题，培养儿童良好的口腔卫生习惯。同时建议家长定期带儿童去专业的口腔医院进行检查，确保孩子们拥有一个健康洁白的牙齿。